עמידות
גונון-סוגי - עמידת הליכה:
אורך - כתפיים וחצי.
מדידת אורך - בוהן עד בוהן.
רוחב - כתפיים.
מדידת רוחב - אמצע הרגל עד אמצע הרגל.
משקל - 50 אחוז רגל אחורית, 50 אחוז רגל קדמית.
זויות רגליים - עד 25 מעלות רגל אחורית, 0 מעלות רגל קדמית (ישרה).
ניונג'ה-סוגי - עמידת "L":
אורך - כתפיים וחצי.
מדידת אורך - סכין כף הרגל ברגל אחורית עד בוהן ברגל קדמית.
רוחב - אין.
משקל - 70 אחוז רגל אחורית, 30 אחוז רגל קדמית.
זויות רגליים - 15 מעלות רגל אחורית, 15 מעלות רגל קדמית.
אנון-סוגי - עמידת פרש:
אורך - אין.
רוחב - כתפיים וחצי.
מדידת רוחב - בוהן עד בוהן.
משקל - 50 אחוז כל רגל.
זויות רגליים - 0 מעלות בכל רגל (ישרות).
גוג'ון-סוגי - עמידת "L" ארוכה:
אורך - כתפיים וחצי.
מדידת אורך - קו הבוהן ברגל אחורית עד בוהן ברגל קדמית.
רוחב - אין.
משקל - 50 אחוז רגל אחורית, 50 אחוז רגל קדמית.
זויות רגליים - 15 מעלות רגל אחורית, 15 מעלות רגל קדמית.
דויטבל-סוגי:
אורך - כתפיים.
מדידת אורך - סכין כף הרגל ברגל אחורית עד בוהן ברגל קדמית.
רוחב - אין.
משקל - 90 אחוז רגל אחורית, 10 אחוז רגל קדמית.
זויות רגליים - 15 מעלות רגל אחורית, 25 מעלות רגל קדמית.
נאצ'ו-סוגי - עמידת הליכה ארוכה:
אורך - כתפיים וחצי.
מדידת אורך - בוהן עד עקב.
רוחב - כתפיים.
מדידת רוחב - אמצע הרגל עד אמצע הרגל.
משקל - 50 אחוז רגל אחורית, 50 אחוז רגל קדמית.
זויות רגליים - עד 25 מעלות רגל אחורית, 0 מעלות רגל קדמית (ישרה).
סושיק-סוגי:
אורך - כתפיים.
מדידת אורך - קו הבוהן ברגל אחורית עד בוהן ברגל קדמית.
רוחב - אין.
משקל - 60 אחוז רגל אחורית, 40 אחוז רגל קדמית.
זויות רגליים - 15 מעלות רגל אחורית, 15 מעלות רגל קדמית.
עמידות נוספות:
קיוצ'ה-סוגי - עמידת "X".
מואה-סוגי - עמידה ברגליים צמודות.
צ'ומבי-סוגי - עמידת הכנה.
צ'ריוט-סוגי - עמידת הקשב.
